Première outil de mobilité, la marche se décline en mots selon les pratiques : balade à pied, randonnée pédestre, trekking, tout simplement marcher… En lien, vidéo et radio, partons à la découverte de la marche.
Marcher ?
Depuis l’aube de l’humanité, la marche à pied accompagne l’histoire des humains. au début, elle n’était qu’une nécessité : parcourir les plaines à la recherche de nourriture, fuir les prédateurs ou découvrir de nouveaux territoires. A chaque pas, un lien entre l’individu et son environnement.
Avec le temps, la marche s’est déclinée. Au-delà du simple déplacement quotidien, elle est devenue un acte volontaire, une pratique choisie. Au Moyen-Âge, les pèlerins empruntaient des chemins pour se recueillir, mêlant effort physique et quête spirituelle. au 19e siècle, la marche gagne en dimension touristique avec la révolution industrielle : la randonnée se développe, en réponse au besoin d’échapper à la ville, de retrouver les paysages naturels. au 20e siècle, elle prend de nouvelles formes, comme la marche nordique, qui mobilise le corps tout entier grâce à l’utilisation de bâtons ou le longe côte en marche aquatique.
Aujourd’hui, la marche urbaine répond aux besoins de mobilité douce et durable. Côté sport, la marche athlétique impose un rythme soutenu en compétition sportive alors que la randonnée se fait au rythme souhaité selon ses capacités physiques.
Chacun marche pour des raisons diverses : se déplacer, se détendre, explorer ou repousser ses limites. elle reste, invariablement, ce geste fondateur qui relie l’humain à son espace, à ses semblables, et à lui-même.
- A lire sur le sujet, Bipédie ou l’origine de la marche à pied :
La marche (the walk) en animé
En moins de 2 minutes, ce dessin animé sur le thème de la marche à pied évoque les émotions, les qu’un marche peut traverser…
Une vidéo réalisée par le studio Art&Graft à regarder pour un bref instant de détente en nature.
Une promenade inspirante, vingt mille pas, un soleil tacheté, des rivières jaillissantes, du vent dans les arbres, des oies du Canada, des chevaux battus par les intempéries et une chèvre de montagne nonchalante, une brume qui se dissipe, un moment de clarté.
Vertus et bienfaits de la marche
C’est au tour d’Aurélie Luneau de nous emmener en radio et en marche des villes et des champs avec les livres de Noëlle Bréham et Olivier Bleys.
Marcher, près de chez-soi ou au bout du monde, parcourir les rues de nos villes ou s’échapper dans des espaces aux horizons plus dégagés ; avancer pas après pas, poussé par un irrépressible besoin d’arpenter la terre et ses paysages.
Chemin faisant, l’esprit vagabonde et le corps retrouve sa place sur terre… Là seraient les vertus et les bienfaits de la marche. Alors pourquoi ne pas mettre nos pas dans ceux de nos deux invités, deux écrivains randonneurs.
Noëlle Bréham, ancienne animatrice de télévision et de radio, de cette Maison ronde, auteur du livre Tête en l’air et pieds sur terre, paru aux éditions de la Salamandre et Olivier Bleys, écrivain, marcheur, scénariste multimédia, auteur notamment du Manifeste de la marche paru chez Elytis, La leçon du brin d’herbe édité à La Salamandre et L’art de la marche paru chez Albin Michel.De cause à effets, le magazine de l’environnement d’Aurélie Luneau :
Pourquoi marche-t-on ?
On ne marche pas uniquement pour nous déplacer mais aussi pour flâner, protester, prier ou encore penser. La marche peut en effet s’avérer être un besoin irrépressible à certains moments de l’existence…
Sans oser le demander, une émission de Géraldine Mosna-Savoye :
Voyagez à pied ?
Des liens, des cartes et des suggestions de balades et randonnées à pied.
Cartes randos, cartes routières
Pour vous rendre sur le lieu de votre prochaine randonnée et vous orienter une fois sur place :
- Cartes de l’Ardèche : rando, vélo et découverte
- Cartes routières et atlas touristiques
- Prendre le train : régional, TGV et intercités
Liens en marche
Des pistes et liens pour vous informer et vous évader avec vos pieds en toute sérénité !
- A l’origine de la marche à pied
- Marcher dans la ville de l’Antiquité à nos jours
- Marcher, votre plus beau cadeau de la nature
- 7 forêts en France pour randonner et se balader
- Randonnée sur les chemins noirs
- Le baromètre des villes marchables en France
- Carte de France des GR, sentiers et topoguides
- Balades et randonnées en Ardèche
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